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备考专升本:专升本意志力强就好了吗?听听”老司机”如何说

作者:admin 2021-09-14 我要评论

有人说,要每天背单词,结果撑不了几天就被单词表搞晕,最后背来背去最熟的还是abandon;有人发誓要戒淘宝,结果还...

有人说,要天天背单词,结果撑不了几天就被单词表搞晕,最背部来背去最熟的还是abandon;有人发誓要戒淘宝,结果还是天天上线买买买,买完之后假装要剁手;有人发誓要戒网络游戏,结果还是天天往网咖里钻,日渐走火入魔…

你的意志力薄弱,真的不怪你,你只不过没找到适合的办法。开始之前,请第三确认我们的长期目的。确认完毕后,以下的真言,请同学们牢记:

立一个标识,迷茫时用它找回自己

标识是具象化的目的

譬如考英语六级的同学在寝室墙壁上挂着九个大字:"我他妈必须要过六级 !"话虽粗鲁,但道理是对的:用明显的标识天天提醒自己,不断地在心中重复。

大家需要确认一件事,达成目的的路上,存在太多魅惑。你在寝室复习,同学去嗨皮,你在寝室学习,室友和男女朋友去看电影。这种影响,都会叫你动摇。而标识的意义,就是叫你回想起当初是哪个做出那个决定,逼自己努力。或许看到标识的那一秒,就会由于短暂的羞愧而重新投入学习。

意志力是有损耗的,须合理运用合理借助才能事半功倍

要在乎志力无损时做非常重要的事,在有损时做次要的事。每一个人早起时精力最旺盛,意志力最强大,从早到晚,渐渐衰弱。

所以大家需要要掌握,在黄金时间完成核心任务!可能你过去在早晨最宝贵的时间看电影,等精力旺盛时间已过,再想做别的事,就做不动了。看电影这种低精力损耗的事可以放到下午或晚上。另外,自己肌体的营养对意志力损耗也至关要紧,天天要保证充足睡眠、健康饮食、适合训练。

意志力是需要充值的准时充值,维持状况

意志力要充值?或许你知晓后会一脸懵逼。其实多用积极语言、肢体动作来引导自己,你会更快乐地做事。

天天对自己多说一些正能量的话,会帮自己更好地做事。譬如"好的,必然会有方法的,今天把问题解决。""哎,倒霉去世了,一点方法都没。"这两句话一出来,你就能大致判断出哪个更容易把事情做成功了。积极的动作也同样适用,给自己一个拥抱、常常维持微笑…意志力薄弱期,可以用语言和动作鼓励自己。

创造有益环境,防止有害原因有益的环境最好学习

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